Alte

10 moduri de a te motiva atunci când nu ai deloc motivație

Transcriere video: De ce vorbesc aici despre tine cum să rămâi motivat ? Când ajungeți la canalul YouTube de la Oberlo, sunteți în căutarea unor idei de afaceri, în căutarea de sfaturi de marketing. Adică, de ce te abonezi, nu? Dreapta?



Motivul pentru care am prezentat astăzi aici să vă împărtășesc zece sfaturi motivaționale care vă vor face să lucrați chiar și atunci când nu simțiți și vă simțiți așa, pentru că știu de ce 90% dintre voi vor renunța în drum spre antreprenoriat . Nu trebuie să citesc pe oricine și să apos horoscopuri pentru a-mi da seama. Datele sunt clare. Majoritatea oamenilor care încetează expediția dropship pur și simplu renunță.

Nu este o chestiune de eșec a unui sistem de afaceri, este posibil să lipsească motivația de a continua.





Și nu vă învinovățesc. Chestia asta e grea. Cu toate acestea, știu din toate interviurile pe care le-am făcut cu antreprenori cu șase și șapte cifre, singurul lucru care îi face diferiți de oamenii care au renunțat este că continuă.

Nu sunt mai inteligenți, nu sunt mai bogați, nu sunt mai talentați și nu sunt mai norocoși decât tine. Ei doar decid să-și sapă călcâiele și să meargă mai departe când toți ceilalți vor renunța la cursă.


OPTAD-3

Așadar, astăzi, voi împărtăși zece moduri prin care puteți face același lucru. Îți voi oferi superputeri motivaționale și sper să urmărești acest videoclip ori de câte ori vei fi pe punctul de a renunța, pentru că te doresc pe acest canal ca o poveste de succes, nu ca membru al audienței, iar singurul mod în care vei ajunge acolo este să ajungi la sfarsit.

Nu așteptați ca altcineva să o facă. Angajați-vă și începeți să sunați.

Începeți gratuit

1. Exersați regula de două minute

Prima modalitate de a te motiva atunci când simți că vrei să renunți este să începi să practici regula de două minute. Acum, fizica a fost cea mai proastă materie a mea din liceu. Dar îmi amintesc că un corp în mișcare tinde să rămână în mișcare. Asta este literalmente tot ce îmi amintesc. Dar linia de jos a acestei reguli este că, odată ce ceva începe, este mai ușor să continuați. Pe de altă parte, efortul inițial necesar pentru a începe poate fi mult.

Lăsați și reveniți la esoteric pentru o secundă și vorbiți despre ambițiile dvs. de afaceri. Există și multe lucruri pe care trebuie să le faceți Incepe o afacere . Și știu ce îți place să vii acasă după o zi plină de cursuri sau o zi plină de muncă, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să lucrezi în afacerea ta.Este nevoie de un efort fenomenal pentru a vă așeza și a deschide un alt ecran de laptop.

Dar dacă îți spui doar că vei face asta timp de două minute, te poți păcăli în a face mai multă muncă decât ai crezut vreodată că este posibil.

Așadar, data viitoare când vă apropiați programarea postărilor Instagram sau curățarea paginilor produsului sau verificarea stării de livrare a unui produs, spuneți-vă „Voi face asta timp de două minute” și, dacă încă îl urâți după două minute, opriți-vă. Știința sugerează că veți continua să continuați, rezolvați unele probleme și veți continua să construiți acea afacere.

2. Creați o listă

Așadar, următoarea modalitate de a vă motiva atunci când nu doriți și nu mai doriți să continuați să lucrați la acea afacere este să creați o listă. Nu, nu genul ăsta de listă. O listă de distrageri.

Unul dintre lucrurile care te pot deraia atât de ușor pe măsură ce te apuci de treabă sunt vocile mici plictisitoare din capul tău. Aceste voci spun totul. Ei îți spun că trebuie să renunți. Ei îți spun că ți-e foame. Ei vă întreabă ce trebuie să faceți mâine. Ei vă întreabă de ce nu a trimis un mesaj text.

Oricare ar fi acestea, scoate-le din cap și pe hârtie. Este uimitor cum acest exercițiu simplu vă va ajuta să vă concentrați mintea. Așadar, data viitoare când vă așezați la lucru, indiferent dacă aveți două minute sau mai mult, păstrați lângă dvs. un bloc de hârtie și un pix.

Da, vă recomand să mergeți analog cu asta.

De fiecare dată când un gând intră și începe să se învârtească și să se învârtă în jurul creierului dvs. și să vă distragă atenția de la sarcina pe care o aveți, ridicați stiloul, scrieți-l și mergeți mai departe.

Acest lucru are avantajul suplimentar de a vă asigura că atunci când aveți gânduri în creier pe care trebuie să le abordați, cum ar fi scoaterea rufelor din uscător și așa mai departe, veți avea un loc unde să le așezați, astfel încât să vă puteți întoarce la ele și faceți-le mai târziu.

3. Puneți telefonul în modul silențios

A treia modalitate de a te motiva atunci când simți că ai o motivație zero este să-ți pui telefonul în tăcere. Aici și aposs când vom obține știința-y. Un lector superior de psihologie pe nume Éilish Duke raportează că privirea la telefoanele noastre chiar și pentru doar 2,8 secunde ne poate întrerupe complet fluxul productiv.

Când primiți acel mesaj text de intrare și vă gândiți pur și simplu: „Oh, eu și voi aruncăm o privire rapidă și apoi voi reveni la treabă”, vă mințiți. Nu vei face, creierul tău poate și apost. Deci, opriți autosabotarea punând telefonul pe tăcere și spuneți asta de trei ori mai repede.

Iată și descoperiți un alt fapt interesant. Jurnalul de psihologie experimentală a constatat că doar auzirea vibrației unui mesaj primit era suficientă pentru a crește probabilitatea ca cineva să comită o greșeală la locul de muncă. Vă construiți o afacere, vă puteți permite să vă permiteți greșeli nepăsătoare pe care le puteți evita cu ușurință.

Deci, evitați-l, punând telefonul pe tăcere.

4. Acceptați că ați putea fi în a doua zi

Următorul meu sfat pentru a vă menține motivat este să acceptați că ați putea fi în a doua zi. Acum, ce vreau să spun prin asta? Ei bine, fiecare călătorie are un început, un mijloc și un sfârșit. Autorul, gazda podcasturilor și îngerul uman Brené Brown explică faptul că acest mijloc este locul în care lucrurile se pot dezordina.

Gândiți-vă la ultimul proiect pe care l-ați început. În prima zi, probabil că ai avut mult foc în burtă și pur și simplu nu ai putut să apostezi și să aștepți să preiei lumea și știai că asta va avea succes.

Poate petreci câteva ore cumpărând un numele domeniului sau crearea unui mood board. Și apoi ce s-a întâmplat în a doua zi? În a doua zi, totul a devenit real. Trebuia să faci lucrurile plictisitoare, cum ar fi să configurezi pagini de expediere sau să scrii de fapt timp de 60 de minute. Se întâmplă atunci când visul devine realitate și trebuie să începi să-ți dai seama cum să-l faci să meargă ca mulți dintre noi să ne descurajăm. Aceasta este „ziua a doua” pe care o descrie Brené Brown.

Acum, puteți urmări câteva dintre sfaturile din această listă pentru a o ocoli. Dar una dintre cele mai bune modalități de a trece prin acest sentiment din a doua zi este să îl accepți. Acceptați că sunteți în mijlocul dezordonat și știți că ideea dvs. nu este rea, că nu sunteți leneși, că și voi sunteți pur și simplu printr-un proces dur și foarte natural de dezvoltare a unui imperiu online.

cum să solicitați verificarea pe twitter

Când știți că fenomenul „a doua zi” este complet normal, poate fi mai ușor să ajungeți la el și să ajungeți la cealaltă parte.

5. Sărbătoriți câștiguri mici

Următorul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a rămâne motivatîn acest proces este de a sărbători mici victorii. Îmi place acest sfat. Acest sfat este atât de important și, atât de des, uităm să facem acest lucru. Mulți dintre noi ne-am stabilit ambiții cum ar fi dorința de a câștiga un milion de dolari într-un an sau chiar ceva de genul a 50.000 de dolari într-un an. Este încă un obiectiv destul de înalt.

Ceea ce neglijăm să sărbătorim sunt toate lucrurile mici pe care le învățăm și le realizăm pe parcurs. Și când neglijăm să sărbătorim acele mici victorii, ne rănim șansele de a ajunge la marea victorie. Ne simțim așa de departe și nu am făcut nimic.

Când sărbătorești mici victorii, te menții motivat. Deci, gândiți-vă la săptămâna aceasta sau luna aceasta. Ce ai învățat că nu puteai și apostol să faci înainte? Ce probleme ați rezolvat, odată ce ați crezut că sunt de nerezolvat? Ce trebuie să arăți pentru efortul tău, indiferent dacă este un site web sau un produs?

Faceți o listă și apoi găsiți modalități de a sărbători acele victorii.

Poate fi la fel de simplu ca să comanzi la restaurantul tău preferat sau să-ți oferi un cadou pe care ți l-ai dorit întotdeauna de mult timp. Toate câștigurile mele mici sunt orientate spre mâncare, așa că eu și aposmul voi fi puțin scurt la exemplele de aici. Dar mi-ar plăcea dacă am împărtăși mai jos în comentarii câteva idei, mici moduri prin care putem sărbătorim mici victorii și să ne prezentăm împreună în această călătorie.

6. Cunoaște-ți cronotipul

Următorul mod de a rămâne motivat este să-ți cunoști cronotipul. Nu, nu are nimic de-a face cu a fi un Scorpion. Cronotipul dvs. se referă la momentul în care în ziua în care vă simțiți energizat. În cartea sa, The Power of When, psihologul clinic Michael Breus explică faptul că cunoașterea cronotipului nostru ne poate ajuta să încărcăm în față sau să încărcăm din nou lucrarea în zilele noastre, astfel încât să o facem atunci când ne prezentăm la vârf.

Acesta este un mod foarte științific de a spune: Aflați dacă sunteți persoana matinala sau o persoană de seară. Mulți dintre noi se vor simți ca și cum vom face cele mai bune lucrări, fie dimineața, fie după-amiaza, fie poate noaptea târziu.

Doar să știi acest lucru despre tine poate fi cu adevărat puternic.

De exemplu, eu și aposm o persoană de dimineață și, dacă trebuie să fac o mulțime de lucruri importante, mă trezesc mai devreme, astfel încât să pot alimenta prin ea. Și asta pentru că știu cu certitudine că, dacă îmi ceri să fac ceva după ora 18:00, voi da cu piciorul și voi face furori ca un copil mic.

În loc să luptați împotriva cronotipului dvs., cunoașteți-l și apoi programați-vă zilele, astfel încât să faceți munca grea atunci când vă simțiți gata mental pentru asta.

7. Programați opririle

Următoarea modalitate de a te motiva este să programezi timpii de nefuncționare. Nu sunt un soft aici. Sportivii îți vor spune că nu te poți antrena șapte zile pe săptămână, dacă te vei expune la un risc ridicat de accidentare.

Corpul are nevoie de ceva timp pentru a-și reveni și mintea are și el. Dacă doriți să vă aduceți jocul mental „A” în afacerea pe care o construiți, trebuie să vă asigurați că vă faceți o pauză. Asigurați-vă că aceste pauze contează. Dacă sunteți pe cineva căruia îi este greu să facă acest lucru, apoi introduceți-l în calendarul dvs., blocați o porțiune a zilei, spuneți-vă că această porțiune nu este pentru lucru.

Toate din antreprenori de succes Am intervievat încă îmi iau liber. Ei nu își petrec ore întregi zilnic uitându-se la Netflix. Dar o fac uneori. Ei și sunt oameni, la fel ca tine și eu. Important este să se lase odihniți atunci când aceștia și să aibă ceea ce intenționează să facă, și se fac să lucreze atunci când aceștia și vor ceea ce intenționează să facă.

Deci, ia un indiciu de la acei antreprenori de succes și programează-ți timpul liber pentru a te menține pe termen lung.

8. Aflați ceva nou

Următorul sfat este cam opusul a ceea ce tocmai am recomandat. Dar este un instrument puternic pentru a te menține motivat, deoarece joacă un mic truc psihologic pentru tine.

Următorul sfat pentru a te menține motivat este de fapt invata ceva nou . Spuneți că doriți să construiți o afacere online și că sunteți adânc în tranșee, să aflați despre marketing, construirea unui magazin, cercetarea produselor, crearea unui produs, branding și toate aceste lucruri.

Învățați deja o tonă, nu se poate nega. Cu toate acestea, doar pentru că ați învățat multe lucruri care au legătură cu construirea unui magazin nu înseamnă și că doriți să neglijați toate celelalte interese sau potențiale interese.

Poate părea o prostie să vă sugerăm să învățați cum să preparați paste sau cum să jucați ukulele. Cu toate acestea, știința sugerează că atunci când începem noi activități de genul acesta, creierul nostru se schimbă și perspectiva noastră se lărgește.

Uneori, puteți lua idei creative pe care le învățați într-un domeniu și le puteți aplica în afaceri.

Și, de fapt, aș argumenta că ceea ce diferențiază de obicei antreprenorii de mega-succes de oamenii care câștigă câteva mii de dolari cu afacerea lor online. Ei sunt capabili să aplice ceva ce știu dintr-un alt domeniu pentru a face domeniul antreprenoriatului sau comerțului electronic și acest lucru se întâmplă atunci când văd cu adevărat că numerele cresc.

Deci, doar pentru că ei își propun să construiască o afacere online, nu-și neglijează celelalte hobby-uri. Acceptați-le și mențineți această conștientizare largă, astfel încât să puteți fi creativi și transversali în munca dvs.

9. Alegeți obiectivul potrivit

Sfatul numărul nouă pentru a rămâne motivați este să vă asigurați că alegeți obiectivul potrivit. Autorul și antrenorul de viață Martha Beck explică faptul că, uneori, atunci când pierdem motivația, ea devine imposibilă pentru că urmărim obiectivele care ne sunt greșite.

Avem un sinele esențial și sinele social . Sinele esențial este creativ și spontan și știe ce este cel mai bun pentru noi. Dar sinele social vrea să-i facă pe toți ceilalți din jurul nostru să fie impresionați și mândri de noi.

De multe ori în viață, putem alege obiective, deoarece se simte bine pentru sinele social. Cine nu ar vrea să spună „Hei, eu și aposm un antreprenor”? Impresionează pe toată lumea la un cocktail. Faptul este că dacă alegeți un obiectiv care nu se aliniază sinelui dvs. esențial, ați putea să vă pierdeți motivația mai repede.

Îi poți conecta pe cei doi, dar doar să fii atent la activitățile care te fac să te simți creativ și spontan. Cum sunt ele legate de sinele tău esențial? Și cum puteți crea obiective în jurul lor?

De exemplu, poate vrei să construiești o afacere online, dar ești o persoană care iubește cu adevărat să vorbească cu oamenii, iar asta nu pare să se potrivească cu imaginea cuiva care stă în spatele unui computer care construiește o afacere.

Puteți face acest lucru să funcționeze. Folosește-ți sinele esențial care iubește să socializeze pentru a construi relații cu comunitățile și influențatori și piață în această direcție. Poate că toți oamenii care sunt mai orientați pe date se îndreaptă către reclamele de pe Facebook. Fii atent doar la ceea ce dorește sinele tău esențial și realizează obiective în jurul acestuia.

10. Citat motivațional

Ultimul sfat este un citat motivational și nu include citatul motivațional pe care inițial intenționam să îl împărtășesc. Acest lucru mi se pare personal motivant. Dar vă avertizez chiar acum: parcă este puțin întunecat. Tatăl meu era în armată, așa că lucrurile motivaționale care îmi plac tind să fie puțin întunecate.

M-am prezentat și în situații în care m-am gândit să renunț și eu înainte, iar când eram, mi-am amintit de acest grafic, dar foarte motivant citat din Adlai Stevenson:

Pe câmpiile ezitării zac oasele înnegrite ale nenumăratelor milioane care în zorii victoriei s-au culcat să se odihnească și, în odihnă, au murit.

Din fericire, comerțul electronic nu este o chestiune de viață sau de moarte. Cu toate acestea, acest citat este un puternic memento că atât de mulți oameni renunță chiar înainte de a-și face apariția. Nu fi și unul dintre acei oameni. V-am luat spatele. Și toți cei de aici de la Oberlo putem și apost aștepta să vă vedem reușit.

Până data viitoare, fericită.

Doriți să aflați mai multe?



^