Articol

Opt lucruri pe care antreprenorii aspiranți trebuie să le facă înainte de ora 8:00

Pierde o oră dimineața și vei petrece toată ziua căutându-l.-Proverb vechi





Există doar câteva lucruri pe care le puteți face în fiecare zi, care fac o diferență reală.

Orice altceva este secundar și trebuie delegat, amânat sau pur și simplu ignorat. Afacerea și viitorul dvs. depind de acest lucru, eșecurile și succesele din viața dvs. sunt determinate de lucrurile pe care le faceți în mod constant.





Sincer, majoritatea lucrurilor pe care le faceți în fiecare zi nu fac cu adevărat o mare diferență. E-mail? Probabil ca nu. Rețelele sociale? În nici un caz. Trimiteți mesaje copiate-lipite către potențialii de pe LinkedIn? Da, sigur.

Există doar câteva modalități prin care vă puteți petrece timpul, care vă ajută în mod semnificativ să vă atingeți obiectivele de afaceri. Acest lucru începe dimineața înainte ca agitația zilei dvs. să înceapă să preia.


OPTAD-3

Cei mai de succes antreprenori din lume se concentrează doar pe un o mână de activități care îi ajută cu adevărat să facă diferența (și să câștige bani). Dacă nu știți care sunt aceste activități, probabil că nu vă veți atinge niciodată potențialul de antreprenor.

Iată opt lucruri care aspiră la antreprenori ca tine ar trebui să le facă înainte de ora 8:00 care fac direct o diferență în munca ta.

obține un milion de adepți pe instagram

Nu așteptați ca altcineva să o facă. Angajați-vă și începeți să sunați.

Începeți gratuit

1. Periază-ți dinții

Dacă vrei să te trezești constant devreme (și să nu adormi din nou), nu există o modalitate mai bună de a te trezi decât să-ți stropi apă rece cu gheață pe față.

Nu m-aș fi putut trezi niciodată devreme în mod constant (la facultate, o alarmă la ora 9:00 pentru curs a fost nespus de devreme). Dar după ce am citit Hal Elrod’s Dimineața minune , unde mi-a sugerat să vă spălați pe dinți ca modalitate numărul unu de a vă trezi, am fost încântat să văd: funcționează.

Pentru prima dată în viața mea, am fost în mod constant trezirea la 5:00 am să lucrez la afacerea mea secundară înainte de a-mi începe munca de zi cu zi. Sincer, cel mai greu a fost să mă ridic din pat și să merg pe jos la baie să mă spăl pe dinți. Dar odată ce i-am periat ... nu mă mai întorceam să dorm.

A devenit un ritual, un declanșator pentru mintea mea care m-a ajutat să mă trezesc pentru a începe să mă concentrez asupra muncii.

2. Rugați-vă / Meditați pentru a vă centra înainte ca oamenii să aibă nevoie să faceți lucruri

La fel ca majoritatea oamenilor, am o aplicație de meditație pe telefon pe care aproape niciodată nu o folosesc.

Dar motivul pentru care trebuie să-ți începi ziua prin rugăciune și meditație nu este să le spui oamenilor de pe rețelele de socializare „Am meditat azi dimineață!” (Nu fi acea persoană.) Este să te centrezi, astfel încât să poți spune nu lucrurilor care nu contează.

Când eram un antreprenor nou, aspirant, învățam engleza copiilor elementari din Coreea de Sud. A fost o treabă obositoare, ocupată - ca să nu mai vorbim de nevoia de a naviga într-o altă țară, limbă, cultură, apartament și program.

Dar mă trezeam devreme în fiecare zi pentru a lucra la mine afaceri secundare . Primul lucru pe care l-am făcut (după ce m-am spălat pe dinți!) A fost să mă trezesc și să mă rog, oferindu-mi ziua și munca mea lui Dumnezeu și centrându-mă înainte de a începe toată nebunia.

Obțineți ceea ce tolerați, așa că nu mai tolerați mediocritatea și junk-urile. Dacă te trezești și începi să reacționezi imediat - la telefonul tău, la rețelele de socializare, la e-mailuri, chiar la treburile din casă - începi deja ziua într-un mod greșit.

Ziua ta merge de obicei așa cum îți merge dimineața, asigură-te că pornești corect, centrându-te înainte de a face ceva.

Doamnă stând cu carte

3. Un ritual de mâncare / băutură care te ajută să te concentrezi

La fel ca spălarea dinților, prepararea unui fel de mâncare / băutură devine un ritual puternic care vă pregătește mintea să intre în stări de flux și să intre în modul de lucru.

Am purtat acest ritual cu mine de ani de zile. Este unul dintre lucrurile pe care le fac în fiecare dimineață asta mă ajută să intru în modul de lucru.

Pentru mine au fost două lucruri: să fac un shake de proteine ​​și să fac o oală de cafea.

În curând, abia mi-am dat seama că o fac. „ Odată ce îți faci un obicei, nu trebuie să irosești energia mentală pentru a decide ce să faci ”, A scris cel mai bine vândut autor David Kadavy. Obiceiul m-a pregătit să mă pregătesc să lucrez.

Faceți o comandă de mâncare / băutură (în mod ideal una sănătoasă) la scurt timp după ce vă treziți. Va deveni un alt factor declanșator pentru mintea dvs. că este timpul să vă concentrați și să lucrați.

Când încercați să vă concentrați dimineața devreme, aveți nevoie de tot ajutorul pe care îl puteți obține.

4. Jurnal de dimineață pentru a scurge emoțiile negative și pentru a obține claritate

Iată un cont adevărat și amuzant într-o dimineață reală pe care am avut-o acolo unde eram atât de distras, atât de enervat de unul dintre studenții mei din Coreea de Sud, pur și simplu nu mă puteam concentra pe altceva decât cât de enervant era.

Dar un citat din Julia Cameron a schimbat totul. Sfatul pe care l-am dat cititorilor mei a fost același sfat pe care mi l-am dat și mie:

„Julia Cameron a descris odată jurnalul de dimineață drept„ ștergătoarele de parbriz spirituale. ”Prin aruncarea gândurilor imediate pe hârtie, la prima oră dimineața, îndepărtați murdăria care vă ascunde viziunea. . '

Majoritatea oamenilor se trezesc cu aceste tipuri de distrageri în minte: un coleg enervant, un șef agresiv, o sarcină de muncă stresantă. Nu are rost să încerci să te trezești devreme și să te concentrezi dacă nu poți scurge aceste emoții negative.

Și cel mai bun mod de a face acest lucru este prin jurnalul de dimineață.

Indiferent de obiectivele pe care le aveți sau de întreprinderea pe care o creați, jurnalul de dimineață este o strategie excelentă pe care orice antreprenor aspirant o poate folosi pentru a obține claritate și a se concentra asupra a ceea ce contează cu adevărat, nu a distragerilor distractive care încearcă să vă urmărească.

Dacă aveți nevoie de câteva solicitări de jurnalizare reale, iată un scurt exercițiu de jurnalizare de 20 de minute asta va ajuta.

5. Activitățile tale de putere

Așa cum am mai spus, dacă nu îți petreci cea mai mare parte a timpului făcând asta principalele activități de putere (lucrurile care vă ajută în mod direct să reușiți și să câștigați bani), probabil că nu veți deveni vreodată un antreprenor de succes.

Cel mai aspiranți la antreprenori s-au ocupat cu zeci de sarcini diferite pe care ar fi trebuit să le delege cu mult timp în urmă: vânzări, design de site-uri web, social media, editare video și angajare.

cum să redistribuiți o poveste instagram

Dacă vrei să devii un antreprenor de talie mondială, trebuie să îți petreci cât mai mult timp cu activitățile tale de putere. Orice altceva poate aștepta.

Pentru mine, mi-am dat seama că cele trei activități ale mele de putere erau: scrierea de articole foarte bune, crearea de produse / servicii foarte interesante și apoi vânzarea lor către cititorii mei.

Am început să deleg tot ce am putut și să petrec cât mai mult timp cu aceste activități. În doar câteva luni în care am lucrat în mod constant la activitățile mele de putere dimineața înainte de locul meu de muncă, am văzut cu 100 de ori și chiar cu 1000 de ori mai mult succes decât înainte.

Cel mai bun dintre toate, puteți face acest lucru când vă treziți „mâncați broasca”, așa cum se spune în vechea zicală. Odată ce faci acele lucruri grele dimineața, restul zilei îți este ușor.

Petreceți-vă timpul făcând lucruri importante, lucruri care de fapt fac diferența în afacerea dvs.

Close-up de fată folosind telefonul

6. Păstrați telefonul, e-mailul și rețelele sociale închise

Dacă există un lucru, unul mare lucru care mă stresează întotdeauna, este verificarea e-mailului și a rețelelor de socializare când mă trezesc.

Majoritatea oamenilor își verifică smartphone-urile înainte de a se ridica chiar din pat . (Și oamenii se întreabă de ce sunt atât de distrăși și stresați tot timpul.)

Dacă vreți să faceți un lucru cu adevărat înainte de ora 8:00, este să păstrați toate aceste suporturi închise. În dimineața devreme, ele vor servi doar pentru a vă distrage atenția și pentru a vă fixa mintea pe nedorite pe care nu le puteți controla.

Am fost o persoană cronică care își verifică telefonul când se trezesc. (Mi-aș verifica telefonul de fiecare dată când m-am trezit în timpul nopții.) L-am urât, dar am făcut-o constant. Nu a fost niciodată nimic bun când am verificat.

Dar, după doar câteva săptămâni, fără să-mi verific telefonul dimineața, m-am simțit eliberat și, îndrăznesc să spun, fericit . M-am interesat mai puțin de e-mail și de rețelele de socializare, recunoscând că nu, nu a avut niciun efect semnificativ asupra vieții mele. E-mailul ar putea aștepta - activitățile mele de putere nu au putut.

Nu vă verificați telefonul. Dacă trebuie să utilizați electronice, utilizați doar cele care vă ajută la activitățile dvs. de putere.

7. Scrieți programul de mâine, astfel încât să știți deja ce urmează

A trebuit să fac puțini săpături, dar am găsit programul meu real, defalcat în trepte de cinci minute, atunci când mă trezeam constant la 5:00 dimineața înainte de serviciu:

Este destul de greu să te trezești devreme. Este aproape imposibil să să ai o dimineață productivă fără să știi deja care este programul tău. (Încercați să vă organizați calendarul la 5:07 dimineața când sunteți frig, obosit, flămând și somnoros.)

Motivul pentru care am reușit să fac o treabă grozavă în primele dimineți este că m-am dus la culcare știind exact ce aveam să fac când m-am trezit.

În curând, a devenit automat. De fapt, rutina m-a energizat și am așteptat cu nerăbdare să creștem impuls în fiecare dimineață.

Asigurați-vă că știți exact ce veți face înainte de a vă culca.

Trebuie să te trezești în fiecare dimineață cu hotărâre dacă vei merge la culcare cu satisfacție. - George Larimer

8. Recompensați-vă cu o zonă de reîncărcare

După cum puteți vedea în vechiul meu program, mi-am făcut multe pauze dimineața. A fost singurul mod în care aș fi consecvent.

Oamenii nu sunt creaturi logice, ci suntem emoționanți. Dacă v-aș ruga să-mi spuneți cum să slăbiți, ați avea probabil o idee bună despre cum: mâncați porții mai mici, mâncați sănătos, faceți mișcare și fiți consecvenți.

Duh. Problema nu este informația, problema este să fii dispus să faci treaba.

Cel mai bun mod de a rămâne consecvent și de a lucra în fiecare zi este să vă oferiți o pauză. Este esențial să aveți un sistem puternic de recompense: dacă vă recompensați pentru un comportament bun, probabil veți repeta acel comportament.

Nu ești o mașină. Trebuie să-ți faci o pauză în fiecare dimineață când te trezești constant devreme pentru a lucra (ceea ce este incredibil), trebuie să te răsplătești. În cartea lui Anders Ericcson Vârf , a descris că cei mai buni sportivi și antreprenori din lume au nevoie de ore prelungite de joc și de repartizare după o lungă sesiune de lucru.

Nu ești diferit. Așa cum a scris Scott Adams în cartea sa Cum să nu reușești la aproape totul și să câștigi încă mare , cel mai bun mod de a rămâne consecvent este să vă asigurați întotdeauna că vă rămâne suficientă energie pentru a face totul din nou mâine.

Deci, joacă jocuri video. Urmăriți videoclipuri stupide de pe YouTube. Cumpărați o ceașcă de cafea de 8 USD. Detașează-te complet de la serviciu, pentru că este timpul să mergi la slujba de zi cu zi.

Pentru acum. În acest ritm, vei fi un antreprenor cu normă întreagă care lucrează pentru tine în cel mai scurt timp.

Doriți să aflați mai multe?



^