Nu este prea dificil să înveți cum să memorezi rapid și ușor - dacă folosești strategiile potrivite, adică.
Dar majoritatea oamenilor nu folosesc și apelează la strategiile potrivite.
De fapt, majoritatea oamenilor nu folosesc și apelează la orice strategie - folosesc câteva tactici care funcționează foarte bine. Așadar, permiteți-mi să fiu direct cu voi: dacă ați folosit flashcards sau repetări pentru a încerca să vă perforați lucrurile în creier, vă faceți lucrurile dificile.
Este timpul să lucrează mai inteligent, nu mai greu .
Iată și apasă lucrul: Mintea ta este un supercar pe care nu l-ai descoperit și cum ai aflat cum să conduci încă. Cu practica, puteți învăța cum să memorați orice - dacă este vorba de o nouă limbă, vorbire sau răspunsuri la un examen viitor.
OPTAD-3
Oh, și învățarea cum să memorezi repede nu trebuie să fie sugeți - poate fi chiar distractiv. Adevărat. Acest ghid vă va arăta cum să memorați rapid și ușor - modul inteligent.
Închideți-vă.
Nu așteptați ca altcineva să o facă. Angajați-vă și începeți să sunați.
Începeți gratuit6 sfaturi despre cum să memorați rapid și ușor
Dacă doriți să învățați cum să memorați lucrurile rapid și ușor, trebuie să fiți strategic. Iată șase sfaturi despre cum să memorați rapid despre care veți putea afla în acest articol:
- Înțelegeți stilul dvs. de învățare
- Aflați cele 3 & aposR & aposs de memorare
- Practicați metoda de substituție
- Aflați povestea și metoda legăturilor
- Utilizați metoda palatului de memorie
- Aplicați repetiția spațiată în mod strategic
Pasul 1. Înțelegeți stilul dvs. de învățare
Înainte de a încerca să învățați cum să memorați rapid, vă poate ajuta să aveți o înțelegere de bază a modului în care interpretați și absorbiți cel mai bine cunoștințele noi.
Acum, sunt patru principale stiluri de invatare denumit de obicei prin acronimul „VARK”:
- Vizual
- Auditive
- Citind, scriind
- Cinestezic
Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ele.
1. Vizual
Cursanții vizuali învață cel mai bine prin vedere. Le place ca informațiile să fie prezentate vizual și tind să prefere să vadă și să observe lucruri, cum ar fi diagrame, imagini și demonstrații. Mulți studenți vizuali, de asemenea, le place să schițeze, să deseneze și să scrie liste.
cum se creează o pagină de grup Facebook
2. Auditiv
Cursanții auditivi învață cel mai bine ascultând și atunci când subiectul este comunicat prin sunet.
Ei & aposd mai degrabă asculta podcast-uri , prelegeri și cărți audio decât citirea cărților și notelor. Dacă trebuie să citească o carte, probabil că vor absorbi mai multe informații dacă le citesc cu voce tare pentru ei înșiși. Mulți studenți auditivi, de asemenea, le place să se angajeze în discuții.
3. Citirea / Scrierea
Cursanții care citesc / scriu preferă să învețe prin cuvântul scris.
Ei învață cel mai bine când citirea cărților și articolelor . De asemenea, ei învață bine atunci când iau și examinează note. Acest stil de învățare se suprapune cu învățarea vizuală, cu toate acestea, acești cursanți tind să prefere să se exprime prin scriere.
Sistemele tradiționale de învățământ occidental se adresează cursanților care citesc / scriu, concentrându-se asupra citind carti și scrierea de eseuri.
4. Cinestezic
Cursanții kinestezici învață cel mai bine experimentând sau făcând lucruri. Uneori, aceștia sunt denumiți „învățători tactili”.
Acest tip de cursant îi place să se miște și să-și folosească mâinile. Ei excelează atunci când pot interpreta subiectul prin simțurile lor fizice. Preferă exercițiile practice în locul învățării cărților în fiecare zi a săptămânii.
Ce stil de învățare preferați?
Poate fi destul de evident ce stil de învățare preferați. De exemplu, îmi pare clar că eu și un învățător vizual și cititor / scris - la urma urmei, eu și un scriitor.
Cu toate acestea, dacă nu sunteți sigur ce stil - sau stiluri - de învățare preferați, verificați acest lucru Chestionar VARK a descoperi.
De asemenea, merită remarcat faptul că majoritatea oamenilor au o preferință naturală pentru mai multe stiluri. Oh, și în cazul în care vă întrebați, niciun stil de învățare special nu este mai bun decât celelalte. Ei sunt doar diferiți!
Pasul 2. Aflați 3 & aposR & aposs de Memorizare
Este timpul să înțelegem bazele modului de memorare rapid și ușor: cele trei memorii.
Acești trei pași sunt strategia de care aveți nevoie pentru a învăța cum să memorați rapid. Iată și descrie cum funcționează:
- Înregistrare: Primul pas este să înregistrezi o nouă memorie în mintea ta cu intenția de a o stoca în memoria ta pe termen lung. Pentru a învăța cum să memorați rapid, vă ajută să practicați tehnici eficiente de înregistrare.
- Retenţie: În această etapă, lucrați pentru a păstra informațiile din creier și a le muta din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung, astfel încât să o puteți reveni mai târziu.
- Reamintim: În etapa finală a memorării, puteți utiliza tehnici pentru a recupera informațiile stocate în mintea dvs.
Oamenii se referă la acești pași în moduri diferite - de exemplu, unii oameni îi numesc „codifică, stochează și recuperează” - dar principiile de bază sunt aceleași.
Majoritatea sfaturilor de memorare ratează unul sau mai mulți dintre acești pași.
De exemplu, repetarea poate ajuta la reținere. Cu toate acestea, a citi ceva mereu nu face nimic pentru a codifica informațiile în mintea voastră în mod intenționat. În plus, nu oferă niciun mecanism pe care să îl puteți utiliza pentru a aminti informațiile.
Pe scurt, pentru a învăța cum să memorezi mai repede, trebuie să folosești toate cele trei & aposR & aposs.
Pasul 3. Aflați cum să memorați rapid și ușor
Acum, că aveți elementele de bază sub curea, este timpul să învățați cum să memorați ceva rapid. Deci, care este cel mai simplu mod de a-ți aminti ceva?
Cel mai bun mod de a memora lucrurile este să folosiți un dispozitiv mnemonic - care este doar un mod fantezist de a spune un dispozitiv de memorie.
Ce este un dispozitiv mnemonic?
Pur și simplu, un dispozitiv mnemonic este orice lucru care vă ajută să vă amintiți ceva. De exemplu, sintagma „& aposI & apos înainte de & aposE, & apos cu excepția după & aposC & apos” este un dispozitiv mnemonic.
Iată și afișați un exemplu de dispozitiv vizual mnemonic pentru a vă ajuta să vă amintiți numărul de zile din luni, fiecare articulație reprezentând o lună de 31 de zile:
cum să construiești o pagină de afaceri pe Facebook
Ori de câte ori auziți despre & aposmemory sportivi și apos care pot aminti ordinea a șase punți de cărți de joc, ei și aposre folosind dispozitive mnemonice.
Nu este o magie. Este doar posibil să exersezi și poți să o faci și tu.
Există nenumărate dispozitive mnemonice acolo. Cu toate acestea, ne vom concentra asupra a trei dintre cele mai populare și eficiente tehnici pe care le puteți folosi pentru a învăța cum să memorați ceva mai repede.
Spre deosebire de repetare și carduri flash, fiecare dintre aceste dispozitive mnemonice folosește cele trei & aposR & aposs de memorare - înregistrare, păstrare și rechemare.
1. Metoda de substituție
Această primă metodă de memorie este super simplă. Tot ce trebuie să faceți este să luați ceea ce doriți să vă amintiți și să îl înlocuiți cu ceva mai memorabil.
De exemplu, spuneți că încercați să memorați tabelul periodic al elementelor. Când încercați să vă amintiți primul element, „hidrogen”, îl puteți lega de cuvântul „hidrant”, deoarece sună similar.
Pentru al doilea element, heliul, ți-ai putea imagina un balon umplut cu heliu și așa mai departe.
Apoi, ia în considerare către ce stil de învățare te orientezi și folosește aceste informații pentru a te ajuta să creezi o conexiune durabilă. De exemplu:
- Dacă sunteți un cursant vizual, puteți vizualiza un hidrant de culoare roșu aprins pe trotuar.
- Cursanții auditivi ar putea exersa rostind cuvintele „hidrogen, hidrant” cu voce tare pentru a sublinia modul în care sună similar.
- Cursanții care citesc / scriu ar putea scrie cuvintele, subliniind modul în care ortografia lor este similară, ambele cuvinte începând cu „h, y, d, r”.
- De fiecare dată când trec pe lângă un hidrant, cursanții kinestezici ar putea atinge hidrantul cu mâna și se vor exersa cu voce tare „hidrogen”.
Când trebuie să vă amintiți primul element al tabelului periodic, va fi mult mai ușor să vă amintiți mai întâi hidrantul de foc roșu, care va declanșa memoria „hidrogenului”.
nu se poate înscrie pe twitter
Înlocuirea este un mod eficient de a înregistra informații noi în creier și de a avea o modalitate de a le aminti cu ușurință mai târziu.
În plus, această tehnică nu funcționează doar cu cuvinte - o puteți folosi și pentru a vă aminti idei, concepte, nume, date sau chiar punctele cheie de vorbire dintr-un discurs.
Bine, dar cum îți amintești multe lucruri?
2. Metoda Link and Story
Aici și apare unde lucrurile devin interesante: După ce ai creat câteva înlocuiri la cuvinte și obiecte memorabile, le poți lega împreună cu o poveste.
Iată și prezentați un exemplu despre cum ați putea lega „hidrantul de incendiu” (hidrogen) cu „balonul” (heliu):
Imaginați-vă un hidrant roșu aprins (hidrogen) pe un trotuar însorit la intrarea în parc. Lângă hidrantul de la intrarea în parc se află un vânzător care vinde baloane (heliu) copiilor care intră în parc.
Iată și rețineți trucul: exagerați povestea, astfel încât să vă rămână mai mult în minte - acest lucru vă va ajuta cu reținerea și rechemarea.
De exemplu, poate hidrantul este rupt și pulverizează apă peste tot. Sau poate vânzătorul de baloane este îmbrăcat în clovn. Folosește ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine!
Odată ce creați asociații eficiente și le legați împreună cu o poveste convingătoare , devine foarte ușor să-ți amintești lucrurile.
Această metodă este o modalitate excelentă de a înregistra cantități mari de informații în mintea dvs., oferind în același timp un mecanism pentru a le aminti.
3. Metoda Palatului Memoriei
Dacă vreți să știți cum să memorați mult de informații, încercați metoda palatului de memorie.
Această metodă a rezistat testului timpului - a fost prezentat pentru prima dată într-o carte numit „Rhetorica ad Herennium”, scris în 80 î.Hr. de un autor necunoscut.
Iată cum să îl utilizați:
- Gândiți-vă la un loc sau la o călătorie pe care o cunoașteți bine, cum ar fi casa dvs. sau o navetă zilnică.
- Identifică câteva puncte semnificative din casa ta sau de pe naveta ta .
- Conectați ceea ce doriți să vă amintiți la fiecare dintre aceste puncte.
De exemplu, spuneți că trebuie să vă amintiți un discurs.
Puteți împărți discursul în puncte, cum ar fi introducerea dvs., trei puncte principale de discuție, rezumatul și gândurile finale. Apoi, puteți lega fiecare dintre aceste puncte de ceva din palatul vostru de memorie.
Ușa din față a casei și a aposs ar putea reprezenta introducerea vorbirii și a aposs. Apoi, cele trei puncte principale de discuție ar putea fi camera de zi, bucătăria și baia. Rezumatul poate fi holul care duce afară din casă, iar ultimele gânduri ar putea fi curtea din față.
Apoi, ori de câte ori vă exersați vorbirea, vă puteți imagina că vă plimbați prin casă pentru fiecare punct.
Dacă aveți un discurs lung - sau o cantitate mare de informații de reținut - puteți împărți informațiile în bucăți mai mici și le puteți lega de lucrurile din fiecare cameră.
De exemplu, spuneți că aveți trei aspecte în primul punct de discuție (camera de zi). Puteți să le legați pe fiecare de o piesă de mobilier, cum ar fi canapeaua, măsuța de cafea și lampa.
Dacă practicați metoda palatului de memorie, ar trebui să vă puteți plimba prin casă - sau să vă alergați prin navetă - în mintea dvs. și să vă amintiți toate informațiile.
Din nou, această metodă atinge toate cele trei & aposR & aposs oferind o modalitate de codificare, păstrare și rechemare a informațiilor.
Pasul 4. Aplicați repetarea spațiată
Odată ce ați înregistrat în mintea dvs. informații noi, cum vă puteți opri să nu le uitați? Aplicați repetarea spațiată.
Înapoi în 1885, Hermann Ebbinghaus a creat curba & aposForgetting. & apos Acest concept demonstrează modul în care uităm lucrurile. Pur și simplu, de îndată ce aflăm ceva, începe să se estompeze din memoria noastră.
Cu toate acestea, putem preveni acest declin examinând periodic informațiile. Când facem acest lucru, putem crește puterea memoriei.
Dacă sunteți un cursant vizual, aici și descrieți cum arată:
Deci, când ar trebui să treceți în revistă subiectul?
La început, vă ajută să examinați lucrurile des - de exemplu, poate doriți să revedeți ceva zilnic la început, apoi la două ori pe săptămână și apoi săptămânal, până când veți fi siguri că ați câștigat și ați uitat.
cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii partea 2
Din nou, căutați stilul preferat de învățare pentru a vă ajuta. De exemplu:
- Cursanții vizuali ar putea desena un storyboard sau schița palatul lor de memorie.
- Cursanții auditivi își pot spune povestea cu voce tare sau pot descrie mersul prin palatul lor de memorie.
- Cursanții care citesc / scriu își pot scrie povestea și o pot revedea în mod regulat.
- Cursanții kinestezici ar putea interpreta povestea sau se pot plimba prin palatul lor de memorie în viața reală.
Poate doriți să examinați materialul seara târziu înainte de culcare.
De ce? Studiile arată că oamenii care studiază înainte de culcare își pot aminti adesea mai multe din ceea ce învață o zi mai târziu. În plus, s-au simțit și mai încrezători în răspunsurile lor.
Rezumat: Cum să memorați rapid
Dacă doriți să învățați cum să memorați repede, singura repetare a câștigat și apost a tăiat - trebuie să fiți strategici.
Începeți prin a identifica modul în care învățați cel mai bine. Sunteți un elev vizual, auditiv, cititor / scris sau kinestezic?
Apoi, înțelegeți cele trei & aposR & aposs de memorare (înregistrare, păstrare și rechemare) și puneți-le la treabă:
- Mai întâi, codificați informațiile din mintea dvs. folosind un dispozitiv mnemonic, cum ar fi metoda de substituție.
- Conectați aceste informații la o poveste sau la un palat al memoriei pentru a vă asigura că le puteți aminti cu ușurință ulterior.
- Exersați repetarea spațiată pentru a combate curba uitării și a păstra informațiile.
Ce încerci să înveți? Care este cel mai bun mod de a memora ceva pentru tine? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!
