Articol

Un rezumat rapid al celor 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți

În cei 25 de ani de activitate alături de persoane de succes în medii de afaceri, universități și relații, Stephen Covey a descoperit că persoanele care învață foarte mult erau deseori afectate de un sentiment de vid. În încercarea de a înțelege de ce, a citit mai multe cărți de auto-îmbunătățire, auto-ajutorare și psihologie populară scrise în ultimii 200 de ani. Aici a observat un puternic contrast istoric între două tipuri de succes.





Înainte de primul război mondial, succesul era atribuit eticii caracterului. Aceasta a inclus caracteristici precum smerenia, fidelitatea, integritatea, curajul și dreptatea. Cu toate acestea, după război, a existat o schimbare la ceea ce Covey se referă la „Etica personalității”. Aici, succesul a fost atribuit în funcție de personalitate, imagine publică, comportamente și abilități. Cu toate acestea, acestea au fost doar succese rapide și superficiale, trecând cu vederea principiile mai profunde ale vieții.

Covey susține că personajul tău trebuie cultivat pentru a obține un succes durabil, nu personalitatea ta. Ceea ce suntem spune mult mai mult decât ceea ce spunem sau facem. „Etica caracterului” se bazează pe o serie de principii. Covey susține că aceste principii sunt evidente și persistă în majoritatea sistemelor religioase, sociale și etice. Au aplicare universală. Când prețuiți principiile corecte, vedeți realitatea așa cum este ea cu adevărat. Aceasta este baza cărții sale cele mai bine vândute, Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți .





Nu așteptați ca altcineva să o facă. Angajați-vă și începeți să sunați.

Începeți gratuit

Care sunt cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți?


OPTAD-3

Cele șapte obiceiuri ale lui Covey sunt compuse din principiile principale ale caracterului pe care se bazează fericirea și succesul. Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți propune o abordare centrată pe principii atât pentru eficacitatea personală, cât și pentru cea interpersonală. În loc să se concentreze asupra modificării manifestărilor exterioare ale comportamentului și atitudinilor dvs., acesta își propune să vă adapteze nucleul interior, caracterul și motivele.

Cele șapte obiceiuri din această carte vă vor ajuta să treceți de la o stare de dependență, la independență și, în cele din urmă, la interdependență. În timp ce societatea și majoritatea cărților de auto-ajutorare de pe piață promovează independența drept cea mai înaltă realizare, Covey susține că interdependența este cea care dă cele mai mari rezultate.

Interdependența este un concept mai matur și mai avansat. Acesta exclude cunoașterea faptului că sunteți o ființă independentă, dar că lucrul cu alții va produce rezultate mai mari decât lucrul pe cont propriu. Pentru a atinge acest nivel de interdependență, trebuie să cultivați fiecare dintre cele șapte obiceiuri prezentate în carte. Cele șapte obiceiuri sunt următoarele:

  1. Fii proactiv
  2. Începe cu sfârșitul în minte
  3. Pune primul lucru pe primul loc
  4. Gândiți-vă câștigați / câștigați
  5. Caută mai întâi să înțelegi, înainte de a te face înțeles
  6. Învață să faci sinergie
  7. Ascute fierăstrăul

Acest 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți rezumatul cărții va analiza fiecare dintre aceste obiceiuri și vă va arăta cum să le puneți în acțiune pentru a avea mai mult succes în ceea ce doriți să realizați.

Obiceiul 1: Fii Proactiv

Primul și cel mai fundamental obicei al unei persoane eficiente este să fii proactiv. Mai mult decât a lua inițiativa, a fi proactiv înseamnă a-ți asuma responsabilitatea pentru viața ta. În consecință, nu acuzați comportamentul dvs. de factori externi, cum ar fi circumstanțele, ci îl dețineți ca parte a unei alegeri conștiente bazate pe valorile dvs. Acolo unde oamenii reactivi sunt conduși de sentimente, oamenii proactivi sunt conduși de valori.

cum să postezi fotografii pe povestea Instagram

În timp ce factorii externi au capacitatea de a provoca durere, caracterul tău interior nu trebuie să fie deteriorat. Ceea ce contează cel mai mult este modul în care răspundeți la aceste experiențe. Indivizii proactivi își concentrează eforturile asupra lucrurilor pe care le pot schimba, în timp ce oamenii reactivi își concentrează eforturile pe domeniile vieții lor în care nu au control. Aceștia acumulează energie negativă dând vina pe factori externi pentru sentimentele lor de victimizare. Acest lucru, la rândul său, împuternicește alte forțe să le controleze permanent.

Cea mai clară manifestare a proactivității poate fi văzută în abilitatea ta de a rămâne la angajamentele pe care ți le asumi față de tine și față de ceilalți. Aceasta include un angajament de auto-îmbunătățire și, prin extensie, de creștere personală. Stabilind obiective mici și ținându-vă de ele, vă creșteți treptat integritatea, ceea ce vă crește capacitatea de a vă asuma responsabilitatea pentru viața voastră. Covey vă sugerează să efectuați un test de proactivitate de 30 de zile în care vă asumați o serie de mici angajamente și să le respectați. Observați cum vă schimbă simțul sinelui.

Obiceiul 2: Începeți cu sfârșitul în minte

Pentru a înțelege mai bine acest obicei, Covey vă invită să vă imaginați înmormântarea. El îți cere să te gândești cum ți-ai dori ca cei dragi să-ți amintească de tine, ce ai vrea ca ei să recunoască drept realizările tale și să ia în considerare ce diferență ai făcut în viața lor. Participarea la acest experiment de gândire vă ajută să identificați unele dintre valorile cheie care ar trebui să vă sprijine comportamentul.

În consecință, fiecare zi din viața ta ar trebui să contribuie la viziunea pe care o ai pentru viața ta în ansamblu. Să știi ce este important pentru tine înseamnă că îți poți trăi viața în serviciul a ceea ce contează cel mai mult. Obiceiul doi implică identificarea de scripturi vechi care te îndepărtează de ceea ce contează cel mai mult și scrierea altora noi care sunt congruente cu valorile tale cele mai profunde. Aceasta înseamnă că, atunci când apar provocări, le puteți întâlni proactiv și cu integritate, deoarece valorile dvs. sunt clare.

Covey afirmă că cel mai eficient mod de a începe cu scopul este de a crea o declarație de misiune personală. Ar trebui să se concentreze pe următoarele:

  • Ce vrei să fii (personaj)
  • Ce doriți să faceți (contribuții și realizări)
  • Valorile pe care se bazează ambele lucruri

În timp, declarația dvs. de misiune va deveni constituția voastră personală. Devine baza din care luați fiecare decizie din viața voastră. Făcând principiile centrul vieții tale, creezi o bază solidă din care să înflorești. Acest lucru este similar cu filozofia Ray Dalio prezintă în cartea sa, Principii . Deoarece principiile nu sunt condiționate de factori externi, nu se clatină. Vă oferă ceva de care să vă țineți când vremurile devin grele. Cu o viață condusă de principii, puteți adopta o viziune asupra lumii mai clară și mai obiectivă.

Obiceiul 3: pune primul lucru pe primul loc

Pentru a începe acest capitol, Covey vă cere să răspundeți la următoarele întrebări:

  1. Ce lucru ați putea face în mod regulat, pe care nu îl faceți în prezent, care ar îmbunătăți viața dvs. personală?
  2. În mod similar, ce lucru ai putea face pentru a-ți îmbunătăți afacerea sau viața profesională?

În timp ce obiceiul unu te încurajează să realizezi că ești responsabil de propria ta viață, iar obiceiul doi se bazează pe capacitatea de a vizualiza și de a-ți identifica valorile cheie, obiceiul trei este implementarea acestor două obiceiuri. Se concentrează pe practicarea autogestionării eficiente prin voință independentă. Punându-ți întrebările de mai sus, devii conștient că ai puterea de a-ți schimba în mod semnificativ viața în prezent.

Astfel, a avea o voință independentă înseamnă că sunteți capabil să luați decizii și să acționați în baza lor. Cât de des vă folosiți voința independentă depinde de integritatea dumneavoastră. Integritatea dvs. este sinonimă cu cât de mult vă prețuiți și cât de bine vă respectați angajamentele. Obiceiul trei se preocupă de prioritizarea acestor angajamente și de a pune pe primul loc cele mai importante lucruri. Aceasta înseamnă cultivarea abilității de a spune nu lucrurilor care nu se potrivesc cu principiile voastre. Pentru a vă gestiona timpul în mod eficient în conformitate cu obiceiul trei, acțiunile dvs. trebuie să respecte următoarele:

cum să configurați o pagină de grup pe facebook
  1. Ele trebuie să fie centrate pe principii.
  2. Ele trebuie să fie direcționate spre conștiință, ceea ce înseamnă că vă oferă posibilitatea de a vă organiza viața în conformitate cu valorile dvs. de bază.
  3. Ele definesc misiunea cheie, care include valorile și obiectivele pe termen lung.
  4. Ele dau echilibru vieții tale.
  5. Sunt organizate săptămânal, cu adaptări zilnice la nevoie.

Firul care leagă toate aceste cinci puncte este că accentul este pus pe îmbunătățirea relațiilor și a rezultatelor, nu pe maximizarea timpului. Aceasta împărtășește sentimentele cu Tim Ferris, care, în Săptămâna de lucru de 4 ore , susține că gestionarea timpului este un concept profund defect .

Obiceiul 4: Gândește-te Câștigă / Câștigă

Covey susține că win / win nu este o tehnică, ci o filozofie a interacțiunii umane. Este un cadru de spirit care caută un avantaj reciproc pentru toți cei interesați. Aceasta înseamnă că toate acordurile sau soluțiile sunt reciproc avantajoase și toate părțile se simt satisfăcute de rezultat. Pentru a întruchipa această mentalitate, viața trebuie privită ca o cooperativă, nu ca o competiție. În consecință, orice rezultat mai puțin decât un rezultat câștig / câștig merge împotriva căutării interdependenței, care este cel mai eficient stat care funcționează în interior.

Prin urmare, pentru a adopta o mentalitate câștig / câștig, trebuie să cultivați obiceiul conducerii interpersonale. Aceasta implică exercitarea fiecăreia dintre următoarele trăsături atunci când interacționați cu alții:

  • Constiinta de sine
  • Imaginație
  • Constiinta
  • Voință independentă

Pentru a fi un lider câștigător / câștigător eficient, Covey susține că trebuie să îmbrățișați cinci dimensiuni independente:

  1. Personaj: Acesta este fundamentul pe care se creează o mentalitate de câștig / câștig și înseamnă să acționezi cu integritate, maturitate și o „mentalitate de abundență” (de exemplu, există o mulțime de lucruri pentru toată lumea, succesul unei persoane nu te amenință succes).
  2. Relații: încrederea este esențială pentru realizarea acordurilor de câștig / câștig. Trebuie să vă hrăniți relațiile pentru a menține un nivel ridicat de încredere.
  3. Acorduri: Aceasta înseamnă că părțile implicate trebuie să fie de acord cu privire la rezultatele dorite, orientări, resurse, responsabilitate și consecințe.
  4. Acorduri de performanță câștigătoare / câștigătoare și sisteme de susținere: crearea unui set standardizat și convenit de rezultate dorite pentru a măsura performanța într-un sistem care poate susține o mentalitate câștig / câștig.
  5. Procese: Toate procesele trebuie să permită apariția soluțiilor win / win.

Obiceiul 5: Căutați mai întâi să înțelegeți, apoi să fiți înțeles

Dacă doriți să vă îmbunătățiți relațiile interumane, Covey susține că trebuie să încercați să înțelegeți o situație înainte de a încerca să vă faceți înțeles. Capacitatea de a comunica în mod clar este esențială pentru eficacitatea dvs. generală, deoarece este cea mai importantă abilitate pe care o puteți antrena. În timp ce petreceți ani învățând să citiți, să scrieți și să vorbiți, Covey afirmă că se acordă puțină atenție formării abilității de a asculta.

Dacă principiile tale sunt solide, îți vei dori în mod natural să te implici și să asculți oamenii fără să-i faci să se simtă manipulat. În consecință, prin personajul tău transmiți și comunici ce tip de persoană ești. Prin ea, oamenii vor ajunge să aibă încredere instinctivă și să se deschidă către voi. În timp ce majoritatea oamenilor ascultă cu intenția de a răspunde, ascultătorul competent va asculta cu intenția de a înțelege. Acest lucru este cunoscut ca abilitatea de a asculta empatic.

Un ascultător empatic poate intra în cadrul de referință al persoanei care vorbește. Procedând astfel, ei văd lumea așa cum o fac și simt lucrurile așa cum simt. Prin urmare, ascultarea empatică vă permite să obțineți o imagine mai clară a realității. Când începeți să ascultați oamenii cu intenția de a-i înțelege, veți fi uimiți de cât de repede se vor deschide.

Odată ce crezi că ai înțeles situația, următorul pas este să te faci înțeles. Acest lucru necesită curaj. Folosind ceea ce ați învățat din ascultarea empatică, vă puteți comunica ideile în conformitate cu paradigmele și preocupările ascultătorului. Acest lucru crește credibilitatea ideilor dvs., deoarece veți vorbi în aceeași limbă ca și publicul dvs.

Obiceiul 6: Sinergizați

Atunci când sinergia funcționează la maxim, încorporează dorința de a ajunge la acorduri de câștig / câștig cu comunicare empatică. Este esența conducerii centrate pe principii. Unifică și dezlănțuie o mare putere de la oameni, deoarece se bazează pe chiriaș că întregul este mai mare decât suma părților sale. Adevărata provocare este să aplici principiile cooperării creative sinergice în interacțiunile tale sociale. Covey susține că astfel de cazuri de colaborare sinergetică interpersonală de grup sunt adesea neglijate, dar ar trebui să facă parte din viața ta de zi cu zi.

Sinergia este un proces creativ care necesită vulnerabilitate, deschidere și comunicare. Înseamnă echilibrarea diferențelor mentale, emoționale și psihologice dintre un grup de oameni și, făcând acest lucru, crearea de noi paradigme de gândire între membrii grupului. Aici creativitatea este maximizată. Sinergia este eficacitatea ca realitate interdependentă. Aceasta implică munca în echipă, consolidarea echipei și crearea unității cu alte ființe umane.

cum să creezi o poveste instagram

Obiceiul 7: Ascuți ferăstrăul

Acest al șaptelea obicei se referă la îmbunătățirea ta prin cele patru dimensiuni ale reînnoirii:

  1. Fizic: exerciții fizice, nutriție și gestionarea stresului. Aceasta înseamnă să ai grijă de corpul tău fizic, să mănânci corect, să dormi suficient și să faci mișcare regulată.
  2. Social / emoțional: serviciu, empatie, sinergie și securitate intrinsecă. Acest lucru vă oferă un sentiment de siguranță și sens.
  3. Spiritual: clarificarea valorii și angajamentul, studiul și meditația. Concentrându-vă asupra acestei zone a vieții voastre, vă apropiați de centru și de sistemul vostru de valori interioare.
  4. Mental: Citirea, vizualizarea, planificarea și scrierea. Să te educi continuu înseamnă să-ți extinzi mintea. Acest lucru este esențial pentru eficacitate.

A „ascuți ferăstrăul” înseamnă a exprima și a exercita toate aceste patru motivații în mod regulat și consecvent. Aceasta este cea mai importantă investiție pe care o poți face în viața ta, deoarece ești instrumentul performanței tale. Este esențial să avem grijă de fiecare zonă cu echilibru, întrucât excesul într-o zonă înseamnă a neglija altul.

Cu toate acestea, un efect pozitiv al ascuțirii ferăstrăului într-o dimensiune este că acesta are un efect pozitiv knock-on în alta, datorită faptului că acestea sunt corelate. De exemplu, concentrându-vă asupra sănătății fizice, vă îmbunătățiți, din greșeală, și sănătatea mintală. Acest lucru, la rândul său, creează o spirală ascendentă de creștere și schimbare care vă ajută să deveniți din ce în ce mai conștienți de sine. Deplasarea în spirală înseamnă că trebuie să înveți, să te angajezi și să faci din ce în ce mai mult pe măsură ce mergi în sus și devii progresiv un individ mai eficient.

Poti cumpara Cele 7 obiceiuri ale oamenilor eficienți de Stephen R. Covey pe Amazon .



^