Articol

Șase lucruri importante pe care nu trebuie să le sacrificați pentru a fi un antreprenor de succes

Aproape toate articolele pe care le-am găsit recent vorbesc despre lucrurile pe care trebuie să le sacrificați pentru a reuși-ca și când ai avea nevoie să tăiem aproape toată esența din viața ta pentru a o „realiza” în această lume.



Aș fi ipocrit aici spunând că nu am făcut asta în timpul meu călătorie antreprenorială . Am găsit chiar o intrare într-un jurnal vechi în care am afirmat în mod specific că somnul, hobby-urile și interacțiunile sociale pot fi sacrificate, așa că pot avea mai mult timp să mă angajez la obiectivele mele și la afacerea mea.

În calitate de antreprenori, repetăm ​​întotdeauna același lucru pentru noi înșine-doar un pic mai mult timp, trebuie să am grijă de câteva lucruri și, odată ce s-a terminat, atunci voi pune totul în ordine ...





Cu toate acestea, viața și afacerile nu funcționează așa.

Există întotdeauna un alt lucru de făcut, un alt proiect care are nevoie de atenția noastră sau un termen pe care trebuie să-l atingem. Încet, dar sigur, ne erodăm sănătatea, relațiile și cam tot ceea ce credem că este valoros.


OPTAD-3

De aceea, întregul concept de echilibru între muncă și viață nu a avut niciodată sens pentru mine.

Nu este ceva ce realizezi o dată și ai terminat.

strategia de angajament pasiv se concentrează asupra

Este ca o scară.

Este fluid.

De ce fluid?

Ei bine, întreaga noțiune de echilibru nu există. Sau dacă se întâmplă, echilibrul pe care îl atingeți nu durează de mult, deoarece natura vieții noastre personale și profesionale este dinamică și, pe măsură ce se schimbă, la fel și echilibrul pe care l-ați stabilit.

După ce am făcut acest lucru și am făcut contrariul, vă pot spune că acesta din urmă este mai bun, nu numai pentru dvs. personal, ci și pentru afacerea dvs.

Construirea unei baze solide bazate pe doar câțiva piloni fundamentali este ceea ce face să strălucească un antreprenor pe termen lung.

Sigur, din când în când, afacerea dvs. ar putea intra într-o etapă mai dinamică și vă va cere să reduceți anumite lucruri pentru o vreme. Dar, în cele din urmă, factorul de diferență este acea bază pe care o construiești deasupra.

Indiferent dacă înseamnă sănătate, somn, dietă, timp în familie, fitness, sistem de susținere sau acel „râvnit timp” pe care toți îl simțim că s-a pierdut cumva în zgomot și ocupare.

Credința mea puternică că, chiar și cu zilele lucrătoare de opt până la zece ore, poți să-ți păstrezi sănătatea, relația și să găsești timp pentru a arunca aburi sau pentru a investi în tot ceea ce personal găsești demn.

Așadar, să aruncăm o privire asupra a șase lucruri importante pe care nu trebuie să le sacrificați, ei bine, realizați-le.

Nu așteptați ca altcineva să o facă. Angajați-vă și începeți să sunați.

Începeți gratuit

1. Dormi

Când creați o bază de viață puternică, somnul ar trebui să fie primul lucru pe listă, deoarece vă începe întreaga zi.

importanța somnului

Cât de des ai muncit zile întregi, sacrificând somnul, doar pentru a ajunge în weekend și apoi brusc te prăbușești și ajungi să dormi 11 - 12 ore?

Doar pentru a repeta același model o săptămână sau două mai târziu.

Acum, nu vă voi spune să dormiți opt ore în fiecare seară sau să vă treziți la o anumită oră-depinde în totalitate de tine și depinde de circumstanțele și obiectivele tale de viață.

Dar trebuie să știți că modul în care funcționează somnul se bazează pe cicluri de 90 de minute (de exemplu: 4,5h / 6h / 7,5 ore și așa mai departe), astfel încât să le atingeți este de obicei mult mai important decât să fiți fixat într-o anumită perioadă de timp.

Cu toții am experimentat acest lucru. Uneori dormi doar trei ore și te simți complet împrospătat, în timp ce alteori te prăbușești și dormi jumătate de zi și încă te simți groggy. Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că te-ai trezit în mijlocul ciclului de somn.

Te cunoști pe tine însuți și, până acum, în viața ta, ai aflat cât de mult ai nevoie de somn pentru a funcționa corect pe parcursul zilei, așa că folosește-l ca măsură de ghidare.

Rețineți că, dacă aveți nevoie sau doriți să faceți modificări în tiparul de somn, vă sugerez să o faceți treptat, astfel încât să nu vă afecteze responsabilitățile de zi cu zi.

În loc să faceți schimbări radicale, încercați să o faceți în 15 până laÎn intervalul de 30 de minute și, în câteva săptămâni, vă veți adapta și nu vă va mai afecta energia zilnică.

Deși, în acele săptămâni, dacă simțiți căderea energiei, să faceți un pui de somn scurt este calea de urmat.

2. Sănătate

Primul lucru pe care tindem să-l oprim după somn este sănătatea noastră.

Nu o facem pentru că nu este importantă, o facem din două motive principale:

  1. Nu avem timp să creăm și să menținem o dietă sănătoasă și rutine de fitness.
  2. Nu vedem consecințele neglijării sănătății noastre pe termen scurt.

Sigur, să pui câteva kilograme în plus nu este mare lucru-ne vom ocupa de asta odată ce lucrurile de la birou se liniștesc puțin. Dar, în realitate, rareori o facem.

Motivul este că majoritatea consecințelor legate de sănătate nu sunt pe termen scurt. Sigur, s-ar putea să ne punem o lire sau două, dar în afară de asta, cele serioase sunt de obicei la câteva luni sau chiar la ani distanță.

Aici sunt importante doar două lucruri (în afară de somn):

  • O dietă sănătoasă
  • Activitati fizice

Aș sugera să le tratezi ca pe obiceiuri , și nu numai asta, ci făcându-le o parte fundamentală a ritualului tău zilnic.

La fel ca atunci când construiești o casă, ai nevoie mai întâi de o bază solidă. Același lucru este valabil și aici, ritualul tău care nu este negociabil este să ai grijă mai întâi de somn și apoi de dietă plus o activitate fizică.

Tot ceea ce faceți în ziua respectivă ar trebui să fie construit pe deasupra.

Faceți acțiuni mici în fiecare zi și lăsați efectul compus să-și facă treaba.

La fel ca și somnul, aici, majoritatea oamenilor au experimentat destul de mult pentru a ști ce funcționează pentru ei și ce nu.

Devine ușor când lucrurile se trezesc rapid să bei acele calorii și să te umpli cu orice mâncare din jurul tău, pentru a nu te prăbuși.

Dar acesta nu ar trebui să fie niciodată scopul. Scopul ar trebui să fie crearea unui sistem automat pentru dvs. în care să știți exact ce mâncare veți mânca și când vă bazați pe obiectivele dvs. de sănătate / fitness.

Cu atât de multe opțiuni de livrare acum, puteți chiar economisi ceva timp când vine vorba de cumpărături și prepararea alimentelor.

Deși, ca să fiu sincer, să stați 30 de minute în fiecare duminică și să vă planificați singuri (sau împreună cu partenerul dvs.) majoritatea meselor săptămânale se simte minunat și adaugă acel sentiment de realizare.

În plus, aveți control deplin asupra aportului de calorii.

Când vine vorba de activitate fizică, majoritatea oamenilor se vor gândi automat la sală, dar nu trebuie să fie așa. Poate fi orice, de la mers pe jos, yoga, întindere, alergare sau orice altceva. Chiar și a face treburile casnice, cum ar fi tunderea gazonului, poate servi acestui scop.

3. Familia

Când vizionați filme în care apar un proprietar de afacere, vedeți adesea o mamă sau un tată de succes care lipsesc de la practica trupei, piese de teatru și alte momente importante de familie.

Acest lucru este de obicei urmărit de partenerul lor care le spune că se simt lăsați în afara lor și că copiii trebuie să petreacă mai mult timp cu ei.

Se poate spune că este un pic clișeu, dar realitatea este că avem tendința de a deveni ocupați și de a pierde urma lucrurilor care nu sunt direct legate de obiectivele noastre primare.

Dar nu trebuie să fie cazul-atâta timp cât vă aliniați prioritățile.

mâinile bebelușului și ale părintelui

A pune familia pe primul loc nu înseamnă că trebuie să vină primul pe parcursul zilei sau că trebuie să rezervați câteva ore în fiecare zi pentru a vă juca cu copiii dvs.

Am constatat întotdeauna că chiar și 30-60 de minute în care ești concentrat pe cei dragi, fără televizor și telefonul tău, depășesc puținele ore în care ești acolo doar de dragul de a fi acolo.

Uneori, ceea ce ne oferă acea împingere suplimentară pe parcursul zilei sunt acele scurte momente de intimitate pe care le avem cu cei dragi.

4. Viața socială

Ești media celor cinci persoane cu care petreci cel mai mult timp. - Jim Rohn

Cât de des pierdem legătura cu prietenii de îndată ce viața devine puțin mai aglomerată?

Nu vrem, ci doar că, după ce ne-am ocupat de fiecare responsabilitate pe care o avem, nu mai rămâne mult timp pentru nimeni sau altceva.

Nu numai că, pe lângă neglijarea acestor prietenii care ne-au dus până în acest punct al vieții noastre, ne oprim adesea aici-fără să ne facem noi prieteni și să adăugăm o nouă valoare vieții noastre.

Deci, cum putem face asta?

Primul lucru pe care aș recomanda să-l fac aici este filtrarea bazei de prieteni.

Dacă urmăm principiul Pareto aici, aproximativ 20% dintre prietenii dvs. adaugă aproximativ 80% din valoarea pe care o primiți (indiferent de valorile unice pe care le căutați în prietenii).

Odată ce ai o idee despre cine sunt oamenii, după familia ta, căruia vrei să-i aloci mai mult timp, următoarea întrebare este să te întrebi cât de des și cât timp vrei să petreci cu prietenii tăi, apoi „să îi programezi” . ”

Acest lucru ar putea părea puțin mecanic, dar este cu adevărat cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine și pentru cercul tău de prietenie.

Întrebați-vă cât de des v-ați lovit de unii dintre ei sau le-ați trimis mesajul spunând „Hei, hai să ajungem din urmă”, doar pentru a vă afla că vă întâlniți cu ei trei săptămâni mai târziu și repetați din nou întregul ciclu.

Interacțiunea cu vechii prieteni, precum și întâlnirea cu oameni noi este crucială pentru dvs. (și pentru afacerea dvs.), deoarece fiecare interacțiune poate declanșa idei noi, vă poate extinde orizonturile și duce adesea la noi oportunități.

Vă poate oferi, de asemenea, feedback foarte necesar, deoarece suntem adesea blocați în bucla subiectivă.

Cea mai mare parte a succesului și fericirii pe care o experimentăm în viață provine din interacțiunea și lucrul cu oameni uimitori din jurul tău-oameni care te determină să realizezi mai mult personal și profesional, și invers.

5. Învățare

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că există două tipuri de învățare:

  • Cu un țel bine determinat
  • Orientat spre plăcere

Nu trebuie neapărat să se excludă reciproc, dar le-am separat aici, deoarece motivațiile și abordările lor tind să fie diferite.

citind o carte

Când vine vorba de învățarea orientată spre obiective, ceea ce vreau să spun prin aceasta este că orice obiectiv de afaceri pe care ți l-ai propus conține de obicei mai multe abilități pe care ar trebui să le ai pentru a putea atinge obiectivul menționat.

Dacă sunteți ca mine, în cea mai mare parte, ați stăpânit deja aceste abilități., Dar adesea lipsesc una sau două.

De aceea, adăugarea unui anumit timp zilnic sau săptămânal pentru a dobândi abilitățile necesare vă va ajuta să vă atingeți etapele mai repede.

Pentru majoritatea antreprenorilor, aceasta nu este o problemă. Învățarea unor noi abilități, astfel încât să vă puteți duce afacerea la nivelul următor, este doar o realitate, dar deseori ne ferim să învățăm din plăcere, întrucât nu conectăm învățarea să cântăm la chitară sau învățarea spaniolei la obiectivele noastre de afaceri.

Întotdeauna am crezut că ar trebui să fii intenționat atunci când vine vorba de dobândirea abilităților și că fiecare ar trebui să îndeplinească un scop specific. Dar în ultimii ani am constatat că orice abilitate, chiar și pe cele pe care nu le vedem beneficiază imediat de un profesionist, joacă un rol imens.

6. Me Time

Persoana cu care vei petrece cel mai mult timp în viața ta ești tu, așa că mai bine încearcă să te faci cât mai interesant posibil. - Necunoscut

Când conduceți o dinamică viața unui antreprenor , se pare întotdeauna că restanța dvs. nu se termină niciodată.

Chiar și după ce ați terminat toate lucrurile pe care le-ați adăugat la un lista de sarcini , există acest lucru sau două pe care ați neglijat să le faceți.

cum se dimensionează o fotografie pentru coperta Facebook

Din această cauză, ideea de a-ți dedica o cantitate mică de timp „timpului meu” adaugă un sentiment de vinovăție, întrucât nu produce o rentabilitate la fel de mare a investiției în comparație cu alte activități cu pârghie ridicată.

Însă adevărul este, lăsând deoparte chiar și 30 de minute pe zi și dedicându-le lucrurilor pe care le faceți plăcere, indiferent dacă înseamnă să ieșiți la plimbare, să ascultați muzică, să vă urmăriți emisiunea TV preferată sau să vă reflectați la gândurile interioare și la visele de zi cu zi, este la fel de important.

Veți fi uimit de cât de mult veți învăța despre dvs. și cât de mult vă va ajuta să cristalizați anumite lucruri atunci când faceți lucruri care nu conduc la niciun fel de rezultate, ci un sentiment pur de distracție și relaxare.

Doriți să aflați mai multe?



^